たかキチの毎日がふんたららん♪

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zoom RSS 痩せられないなぁ

<<   作成日時 : 2016/08/28 22:53   >>

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昨年からダイエットをしているのですが、ここ数ヶ月で体重は停滞気味。
今日も神戸→三ノ宮間を歩いたけど、そう効果無い。

暴飲暴食や栄耀を(少しだけ?)考えた食事だけじゃ足りなそうだ・・・。
次の一手を考えていかないといかんなぁ〜。

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